-
Υγιεινά Δείπνα
DONER SUMMER αγαπητοί όλοι που πρότειναν το doner καλοκαίρι σας ευχαριστώ!!!! δεν είμαι σίγουρος…
📍DONER SUMMER αγαπητοί όλοι που πρότειναν το doner καλοκαίρι σας ευχαριστώ!!!! Δεν είμαι σίγουρος από τι είναι φτιαγμένο το κοτόπουλο, αλλά είναι μικρά κομμάτια του ουρανού ~ φαίνεται και έχει ακριβώς όπως το κοτόπουλο Πήρα την κλασική τηγανητή πιατέλα συνδυασμού chick’n με ροζ aioli φέρτε μια εβδομάδα φαγητού στο Μάντσεστερ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Τελικά τελείωσα την τελευταία από τις κρούστες κουνουπιδιού που παρήγγειλα με μερικές ακόμα…
Τελικά τελείωσα την τελευταία από τις κρούστες κουνουπιδιού που παρήγγειλα με λίγο ακόμα σπανάκι και αγκινάρα. Παρόλο που είναι λίγο δαπανηροί, μπορεί να πρέπει να τους ξεφτιλίζω κάθε τόσο. Ήταν τόσο ωραίο να έχουμε απλώς μια κρούστα έτοιμη, ειδικά τις πιο πολυσύχναστες νύχτες. Μπορεί επίσης να προσπαθήσω να προετοιμάσω εκ των προτέρων και να παγώσω ένα μάτσο από τις βίγκαν κρούστες λίπους που είχα δημοσιεύσει πριν από μερικά χρόνια. Σίγουρα θα το τεκμηριώσω, γιατί ποιος δεν θα ήθελε έναν οικονομικό…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
ΦΥΤΟΦΑΓΟ Πήγα πριν από δύο εβδομάδες αλλά έκλεισαν γιατί έφτασα πολύ αργά…
📍HERBIvorous Πήγα στο hatchmcr πριν από δύο εβδομάδες, αλλά το herbivorousfood έκλεισε γιατί έφτασα τόσο αργά, οπότε μια πολυαναμενόμενη επιστροφή μόνο για αυτό το bad boy τηγανητό μπιφτέκι κοτόπουλου με τυρί κάσιους γεμάτες πατάτες και αναρωτιέμαι γιατί το seitan μου είναι σαν καουτσούκ σε σύγκριση με αυτό το μπιφτέκι κυριολεκτικά έλιωσε στο στόμα μου ~ ένα όνειρο ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Θα κάνω μια ομιλία σήμερα για τη γενική διατροφή, τις ακαδημαϊκές επιδόσεις και τη μακροπρόθεσμη…
Θα κάνω μια ομιλία σήμερα σχετικά με τη γενική διατροφή, τις ακαδημαϊκή επίδοση και τη μακροπρόθεσμη υγεία σε ένα σωρό μαθητές γυμνασίου και η παρουσίαση με έκανε πραγματικά να σκεφτώ τι θα ήθελα να ακούσω σε αυτή την ηλικία. Όταν ήμουν στο γυμνάσιο, δεν ήξερα τίποτα για τη διατροφή. Σκέφτηκα ότι το φαγητό έχει θερμιδική αξία, αλλά μέχρι εκεί. . . Μόλις διάβασα το The Omnivore’s Dilemma και αργότερα το In Defense of Food (και τα δύο από τον Michael…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ που έκανα μερικά ψώνια στο Μάντσεστερ, οπότε σταμάτησα στο …
📍 Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ Έκανα μερικά ψώνια στο Μάντσεστερ, οπότε σταμάτησα στο allotmentvegan για μεσημεριανό γεύμα, έκανα λίγη έρευνα πριν έρθω και αμέσως κατάλαβα ότι ήθελα να πάω εκεί ~ είναι πλήρως vegan, χωρίς γλουτένη και τοπικά παρήγγειλα το tofu ramen που σερβίρεται στο ένας πλούσιος ζωμός με noodles ρυζιού φιδέ, pak choi, κορδέλες καρότου, μανιτάρια shiitake και μαριναρισμένο τόφου ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Εάν έχετε το βιβλίο μαγειρικής μου, κάποιο από τα σχέδια γευμάτων μου ή έχετε μόλις περιηγηθεί στο MeatFree…
Εάν έχετε το βιβλίο μαγειρικής μου, κάποιο από τα σχέδια γευμάτων μου ή έχετε μόλις περιηγηθεί στο MeatFreeKeto.com, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι μου αρέσουν πολύ οι σπόροι κάνναβης. Χρησιμοποιώ λίγο πολύ αυτά τα κακά αγόρια σε ΟΛΑ, και δικαιολογημένα – απλά κοιτάξτε αυτό το διατροφικό προφίλ! Οι σπόροι κάνναβης είναι μια ιδανική κετοτροφή. Τα χρησιμοποιώ ως βάση για σάλτσες, φτιάχνω νιφάδες, τσίλι, ψωμί, ακόμα και κοροϊδεύω κρέατα και τα πασπαλίζω συνέχεια σε ζουντλ και σαλάτες. Έχετε δοκιμάσει σπόρους κάνναβης; Ποιος…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Ο τρόπος που κάνω κετο είναι πιθανώς διαφορετικός από τον τρόπο που κάνεις κετο – και αυτό είναι εντάξει…
Ο τρόπος που κάνω κετο είναι πιθανώς διαφορετικός από τον τρόπο που κάνεις κετο – και δεν πειράζει! Το Κέτο δεν είναι ένας καθορισμένος αριθμός υδατανθράκων ή μια ακριβής αναλογία μακροεντολών – μια κετογονική δίαιτα είναι οποιαδήποτε δίαιτα που σας κρατά σε κέτωση. Είναι τόσο απλό! Έτσι, αν μπορείτε να παραμείνετε σε κέτωση τρώγοντας ρεβίθια ή πίνοντας μερικές πατάτες τηγανητές πατάτες και αυτό είναι καλό για το σώμα σας, τότε προχωρήστε το. Είναι εύκολο να εγκλωβιστούμε στο δόγμα και να…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Τον τελευταίο καιρό, ξεκινώ τα πρωινά μου με ένα χρυσό λάτε τσαγιού γάλακτος αντί για…
Τον τελευταίο καιρό, αρχίζω τα πρωινά μου με ένα χρυσό λάτε τσαγιού γάλακτος αντί για καφέ. Έχω πολλά προβλήματα στις αρθρώσεις και έχω παρατηρήσει ότι ο κουρκουμάς πραγματικά βοηθάει με τον πόνο και το πρήξιμο, κάτι που είναι διασκεδαστικό. Η κουρκουμίνη (μια ενεργή ένωση στον κουρκουμά) απορροφάται καλύτερα με πιπερίνη (μια δραστική ουσία στο μαύρο πιπέρι), αλλά δεν είμαι ακόμα σε αυτό το σημείο… Η συνταγή είναι εξαιρετικά εύκολη – προσθέτω μια στερεή ποσότητα κουρκουμά, αλλά μπορεί να θέλετε να…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
JOLLY NICE ένα υγιεινό ταξίδι στο πιο χαριτωμένο αγροτικό κατάστημα ~ μέρη όπως αυτό είναι…
📍JOLLY NICE ένα υγιεινό ταξίδι lil στο πιο χαριτωμένο αγροτικό κατάστημα jollynicefarmshop ~ μέρη όπως αυτό είναι κυριολεκτικά η ατμόσφαιρα μου, θα μπορούσα να περάσω ώρες εδώ (και τον ετήσιο μισθό μου) τα λαζάνια χωρίς γλουτένη είναι αυτή τη στιγμή στο φούρνο και αγόρασα μερικά βιολογικά αβοκάντο για να δοκιμάσω φυτέψτε ένα δέντρο αβοκάντο
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Ξέρω ότι δεν είναι εποχή μπαχαρικών κολοκύθας, αλλά ήθελα πολύ μια βάφλα μπαχαρικών κολοκύθας…
Ξέρω ότι δεν είναι εποχή μπαχαρικών κολοκύθας, αλλά ήθελα πολύ μια βάφλα μπαχαρικών κολοκύθας σήμερα το πρωί, οπότε εδώ είμαστε. Πέρυσι, αγόρασα παρορμητικά ένα σίδερο βάφλας $10 στο TJ Maxx και άλλαξε εντελώς το παιχνίδι! Βρήκα τη συνταγή για βάφλες στο βιβλίο μαγειρικής μου, καθώς και αυτές στο blog μου, και από τότε τρώω σχεδόν βάφλες κάθε εβδομάδα. Ήταν μια βαφλιέρα μάρκας Dash, για όσους περίεργοι! Εσείς έχετε κάποια αγαπημένη συσκευή κουζίνας ή είμαι μόνος σε αυτή την εμμονή… 😂…
Read More »