-
Υγιεινά Δείπνα
Ώρα συνταγής Broccoli Tots! Πριν από λίγες μέρες, έκανα μια δημοσκόπηση στις ιστορίες μου για να δω w…
Ώρα συνταγής Broccoli Tots! 🥦🥦🥦 Πριν από λίγες μέρες, έκανα μια δημοσκόπηση στις ιστορίες μου για να δω τι πρέπει να μοιραστώ στη συνέχεια από το νέο μου βιβλίο (Plant-Forward Keto). Εσείς μοιράσατε λίγο τη συνταγή για μπρόκολο και τις πατάτες tofu. Λοιπόν, ορίστε τα μπρόκολα και κάντε ένα like αν θέλετε να μοιραστώ τις πατάτες tofu στη συνέχεια! . . . Μου αρέσει πολύ να τα βυθίζω σε κάποιο ράντσο βίγκαν ή σε ντρέσινγκ Caesar (συνταγές και για τα…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Χαμηλοί υδατάνθρακες Tabbouleh – σύρετε για τη συνταγή (και αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση για την επόμενη συνάντησή σας…
Low Carb Tabbouleh – κάντε σάρωση για τη συνταγή (και αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση για την επόμενη συγκέντρωση σας)! Δεν ξέρω για εσάς, αλλά δεν είμαι μεγάλος οπαδός της ζέστης, ειδικά όταν έχει υγρασία έξω. Έτσι, τα περισσότερα από τα φαγητά που φτιάχνω τους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου δεν απαιτούν κανένα είδος μαγειρέματος. Αυτή η έκδοση tabbouleh με χαμηλές υδατάνθρακες, χωρίς γλουτένη, είναι στην εναλλαγή μου εδώ και μερικά χρόνια, και έτσι σκέφτηκα να μοιραστώ τη συνταγή με όλους…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
No-Bake Vegan Keto White Chocolate Raspberry Bars – κάντε σάρωση για τη συνταγή (και…
No-Bake Vegan Keto White Chocolate Raspberry bars – κάντε σάρωση για τη συνταγή (και αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση για μέρες που δεν μπορείτε να φανταστείτε να ανάψετε τον φούρνο). Το καλοκαίρι δεν είναι ακόμα επίσημα εδώ στη Νέα Αγγλία, αλλά σίγουρα φτάνει στο σημείο που η ιδέα του ψησίματος χάνει τη λάμψη της. Απλώς κάνει τόσο ζέστη και υγρασία και δεν μου αρέσει να ζεστάνω ακόμη περισσότερο όλη την κουζίνα με το φούρνο. Έτσι, τον τελευταίο καιρό φτιάχνω πολλές λιχουδιές…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Coconut Matcha Cupcakes (πατήστε για τη συνταγή!) Γεια σας, φίλοι! Έχει περάσει καιρός…
Coconut Matcha Cupcakes (σύρετε για τη συνταγή!) 🥥🧁💚 Γεια σας, φίλοι! Πάει καιρός από τότε που έχω δημοσιεύσει εδώ, κυρίως επειδή απολαμβάνω ένα ωραίο διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δεν είμαι σούπερ κοινωνικός άνθρωπος, οπότε μερικές φορές είναι λίγο πολύ για μένα. Όμως, νιώθω ξεκούραστη και ανανεωμένη και έτοιμη να αρχίσω να δημοσιεύω ξανά συνταγές για να τις μοιραστώ με όλους εσάς τους υπέροχους ανθρώπους. 💚 Για να ξεκινήσω, σκέφτηκα να μοιραστώ μια συνταγή από το πιο πρόσφατο βιβλίο…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Κάντε like και σχόλιο για να μου πείτε ποια συνταγή θέλετε να δείξω στη συνέχεια! . . . ΕΝΑ …
Κάντε like και σχόλιο για να μου πείτε ποια συνταγή θέλετε να δείξω στη συνέχεια! . . . Μερικοί από εσάς ρωτήσατε τι είδους συνταγές υπάρχουν στο Plant-Forward Keto, γι’ αυτό σκέφτηκα να μοιραστώ τον πίνακα περιεχομένων και τις πλήρεις λίστες συνταγών από το μπροστινό μέρος κάθε κεφαλαίου. 😊. . . Το τμήμα με τα φαγητά έχει ρυθμιστεί έτσι ώστε να υπάρχουν κύρια πιάτα και επιφάνειες πρωτεΐνης. Πολλά από τα κύρια πιάτα είναι πλήρη χωρίς πρωτεΐνη, αλλά μερικά έχουν σχεδιαστεί…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
-
Υγιεινά Δείπνα
Είναι και πάλι η εποχή της σούπας και συνεχίζω να με ελκύει αυτό το τζίντζερ κολοκύθας…
Είναι και πάλι η εποχή της σούπας και συνεχίζω να με τραβάει αυτή η σούπα με κάρυ με τζίντζερ κολοκύθας. Όχι μόνο είναι εξαιρετικά γευστικό, αλλά είναι επίσης πραγματικά υπέροχο για να καθαρίσει τα ιγμόρειά σας και να δώσει μια βουλωμένη μύτη την μπότα! Αυτή η σούπα είναι παράλογα εύκολη στην παρασκευή, και επίσης πολύ εύκολη στην προσαρμογή. Είναι κάτι που μπορείτε να φτιάξετε με ό,τι λαχανικά έχετε, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε τόσο καλά. Τα συστατικά είναι τα εξής:…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Βροχερή μέρα καφέ με (και το αξιολάτρευτο φλιτζάνι της!). Βυθιζόμαστε σε μια όμορφη…
Βροχερή μέρα για καφέ με την whitlauritsen (και την αξιολάτρευτη κούπα stojo!). Μουλιάζουμε σε μια όμορφη καταιγίδα πριν φτάσουμε στο ψήσιμο! Ήταν πολύ συναρπαστικό να δεις ότι το μενού στο boltonbean όχι μόνο περιλάμβανε 4 διαφορετικά μη γαλακτοκομικά γάλατα, αλλά χρεώνουν μόνο 0,25 επιπλέον. Έχουν επίσης σιρόπια χωρίς ζάχαρη, κάτι που είναι διπλό. Ξέρω ότι το κετο συνήθως οδηγεί τους ανθρώπους να πίνουν υπερ-λιπαρούς καφέδες, αλλά αυτό απλά δεν κάθεται καλά στο στομάχι μου, οπότε επιμένω στα βασικά. Πώς παραγγέλνεις…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
-
Υγιεινά Δείπνα
Τόσο αληθινό Στην αρχή μιας νέας χρονιάς απλά αφήστε το να πάει…
Τόσο αληθινό ❤ Στην αρχή μιας νέας χρονιάς απλά αφήστε το να πάει ❤
Read More »