Υγιεινά Δείπνα

Αν τρώτε 6 γεύματα την ημέρα συν σνακ όπως εγώ τώρα, κάντε τα χορταστικά…

Εάν τρώτε 6 γεύματα την ημέρα και σνακ όπως εγώ τώρα, κάντε τα όσο το δυνατόν πιο χορταστικά και θρεπτικά. Ομελέτες, αυγά με ότι έχετε στο ψυγείο σας. Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσεις κομμάτια λαχανικών, μια φέτα μπέικον που περίσσεψε, ένα περίεργο μανιτάρι, μισή πιπεριά, καταλαβαίνεις αυτό που λέω. Ένα γεύμα μπορεί να γίνει από πολύ λίγα, γι’ αυτό μην σκουπίζετε τα κομμάτια. Αυτό το σούπερ δείπνο ήταν φτιαγμένο με, 2 αυγά 2 μανιτάρια 1 φέτα μπέικον 1 φέτα τυρί Αλάτι & πιπέρι Κουμπί βούτυρο, λίγο λάδι Τηγανίζουμε το μπέικον και τα μανιτάρια σε λίγο λάδι, μόλις τελειώσουν προσθέτουμε το βούτυρο. Προθερμάνετε τη σχάρα. Χτυπάμε τα αυγά, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε στο τηγάνι. Μαγειρέψτε μέχρι να σφίξει στον πάτο. Περάστε κάτω από τη σχάρα για λίγα λεπτά, προσθέστε το τυρί, επιστρέψτε στη σχάρα. Περιμένετε να φουσκώσει το τυρί και απολαύστε!

Related Articles

3 Comments

Back to top button