Υγιεινά Δείπνα

Δημοσιεύω πολλές πραγματικές συνταγές, αλλά το μεγαλύτερο μέρος των γευμάτων μου μοιάζει πολύ περισσότερο με αυτό…

Δημοσιεύω πολλές πραγματικές συνταγές, αλλά το μεγαλύτερο μέρος των γευμάτων μου μοιάζει πολύ περισσότερο με αυτό… κομμένο σε κύβους tofu και μπρόκολο μαριναρισμένο με tamari, ψητό σε σησαμέλαιο με σκόρδο και τζίντζερ. Από πάνω πασπαλίζω μια υγιεινή δόση από νιφάδες κόκκινου τσίλι και φρυγανισμένο σουσάμι. Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα για τεμπέληδες, γιατί απλώς κολλάω τα πάντα σε ένα τηγάνι και ρίχνω μερικά πράγματα από πάνω. . . . Επίσης, το τόφου είναι το είδος που σφραγίζεται υπό κενό αντί να συσκευάζεται σε νερό. Θεωρώ ότι αυτό το είδος έχει πιο σφιχτή υφή και δεν απαιτεί πάτημα για να μειώσει λίγο το squish. . . . Ποιο είναι το αγαπημένο σας τεμπέλικο γεύμα (ή η αγαπημένη σας συνταγή γενικά / χαμηλών υδατανθράκων); Είμαι πάντα σε επιφυλακή για κάποιο εύκολο γεύμα έμπνευσης! 💚

Related Articles

Back to top button