Είναι αρκετά πράσινο για την Ημέρα του Paddy; Σκέφτηκα να δημοσιεύσω το μέντα matcha fat bo…
Είναι αρκετά πράσινο για την Ημέρα του Paddy; Σκέφτηκα να δημοσιεύσω ξανά τις λίπος βόμβες matcha μέντας ή την vegan κετο έκδοση του Shamrock Shake, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά αυτό που χρειαζόμαστε όλοι αυτή τη στιγμή. Έχω λάβει πολλά μηνύματα τον τελευταίο καιρό, ζητώντας να δημοσιεύσω πολύ απλές συνταγές. Ξέρω ότι πολλοί από εσάς είστε στο σπίτι με τα παιδιά σας, τώρα πρέπει να δουλέψετε, να επιβλέπετε τις εργασίες για το σπίτι και να παρέχετε επιπλέον γεύματα. Έτσι, προς το παρόν, το απλό είναι το κλειδί. . . . Αυτό είναι ένα από εκείνα τα γεύματα που θα μπορούσα να τρώω κάθε μέρα. Είναι μια υπόθεση μιας κατσαρόλας που διαρκεί περίπου δέκα λεπτά συνολικά (λιγότερα, αν χρησιμοποιείτε προμαγειρεμένα λαχανικά). Τα συστατικά είναι ως επί το πλείστον συνδετήρες τροφοδοσίας και οι μετρήσεις δεν χρειάζεται να είναι ακριβείς! . . . ••1 συσκευασία nooodles Shirataki Ή 1 φλιτζάνι (100g) noodles κολοκυθιού Ή ό,τι noodles θέλετε ••1 φλιτζάνι μπρόκολο ή κουνουπίδι ••2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο/αμύγδαλο/ηλιόσπορο ••1 κουταλιά της σούπας tamari/σάλτσα σόγιας/αμινοξέα καρύδας • •1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη ••καυτή σάλτσα για γεύση. . . Στραγγίζετε και ξεπλένετε τα νουντλς και μαγειρεύετε όλα μαζί μέχρι να γίνουν τα λαχανικά. Μπορείτε να προσθέσετε μανιτάρια ή άλλα λαχανικά. Μπορείτε επίσης να γαρνίρετε με κρεμμύδια (το δικό μου επιβίωσε τον χειμώνα στο περβάζι μου!) και ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, αν θέλετε. Μπορείτε πραγματικά να κάνετε ό,τι θέλετε με αυτό. Είναι το κορυφαίο lazy vegan keto. . . . Ελπίζω να πάνε όλοι καλά και να παραμείνουν ασφαλείς και υγιείς. 💚💚💚💚💚
