Ευτυχισμένο το νέο έτος! Είναι εκείνη η εποχή που πολλοί από εμάς (συμπεριλαμβανομένου και εμένα!) προσπαθούμε να…
Ευτυχισμένο το νέο έτος! Είναι εκείνη η εποχήτου χρόνου που πολλοί από εμάς (συμπεριλαμβανομένου εμένα!) προσπαθούμε να βρούμε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο διατροφής μετά την τρέλα των γιορτών, γι’ αυτό σκέφτηκα να δημοσιεύσω αυτές τις λίστες αγορών και τα γραφήματα θρεπτικών συστατικών για εσάς που πηδούν στο κετο αυτή την εβδομάδα! Είτε απλώς δοκιμάζετε μια vegan δίαιτα κετο για πρώτη φορά, είτε επαναλαμβάνετε μια δίαιτα μετά από ένα διάλειμμα, σίγουρα θα υπάρχει ένα χρήσιμο infographic σε αυτήν την ανάρτηση! . . . Η λίστα αγορών είναι από το πρώτο μου βιβλίο, Vegan Keto. Υπάρχει επίσης μια λίστα αγορών (καθώς και μια για “τροφές μέτριας περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες” – περισσότερα για αυτό αργότερα) στο δεύτερο βιβλίο μου, Plant-Forward Keto, που θα κυκλοφορήσει σε μόλις 10 ημέρες!! Προπαραγγείλετε μέσω του συνδέσμου στο βιογραφικό μου ή οπουδήποτε πωλούνται βιβλία! 💚💚💚 . . .
I took the book to the supermarkets and health food shop. I had it open on shopping list page and it really helped us shop efficiently. Thank you.
@thecocokitchen
We need meal plans and amazing recipes please! I can’t tell you how much I spend shopping only to see everything just filling up my pantry and nothing being cooked. Shopping is easy- having a real delicious meal plan is way harder!!
Awesome post! A great handy resource, thank you!
@manuelacamatta
Thank you for these great graphics! I would love to hear from any gardeners or farmers attempting to grow a lot of their vegetarian & keto foods, especially if located in the Eastern U.S. .
Please can you tell me why you have shown a replacement for cauliflower? I though cauli was great on keto?
Excited for your new book 🤩👏💚
Happy New Year❤️
@fire_prana 😍