Υγιεινά Δείπνα

Λοιπόν, τόσο ενθουσιασμένος για το σημερινό μεσημεριανό/μετά-προπονητικό γεύμα! Tempeh satay με φιστίκι…

Λοιπόν, τόσο ενθουσιασμένος για το σημερινό μεσημεριανό/μετά-προπονητικό γεύμα! Tempeh satay με σάλτσα φυστικιού, σερβιρισμένο με λίγο ρύζι κουνουπίδι. Σοβαρά, τόσο εύκολο και τόσο νόστιμο. Λατρεύω τις συνταγές με μεγάλη απόδοση για ελάχιστη προσπάθεια, και αυτό σίγουρα ταιριάζει! Μπόνους – ανάμεσα στο tempeh, τη σάλτσα και το ρύζι κουνουπίδι, αυτό το γεύμα παρείχε σχεδόν 35g πρωτεΐνης!! Πλήρης συνταγή με πληροφορίες διατροφής και αντικαταστάσεις στο σύνδεσμο στο βιογραφικό μου (και επίσης εδώ: https://meatfreeketo.com/vegan-keto-tempeh-satay-with-peanut-sauce/).

Related Articles

15 Comments

  1. Is it ok to consume soy beans on keto? I thought we can’t have any legumes. Id love to know I’m wrong though so I can eat more of it 😂

Back to top button