Υγιεινά Δείπνα

ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ TERIYAKI DONBURI Πάντα ζηλεύω πολύ τους ανθρώπους που βάζουν αυγά σε…

🌱 TERIYAKI MUSHROOM DONBURI Πάντα ζηλεύω πολύ τους ανθρώπους που βάζουν αυγά στα μπολ λαχανικών/ramen τους κ.λπ., γι’ αυτό πρόσθεσα ένα αυγό tofu ~ επίσης για ενίσχυση πρωτεΐνης lil, επειδή όσο νόστιμα είναι τα μανιτάρια στρειδιών, τους λείπει πολύ ✨ MUSHROOM TERIYAKI ✨goy15 μανιτάρια 3 κουταλιές της σούπας tamari / σάλτσα σόγιας 2 κουταλιές της σούπας ξύδι ρυζιού 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη καρύδας 1 κουταλιά της σούπας proteinworks σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ 1/2 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες τσίλι ✨TOFU✨ tofu – σφιχτά λειτουργεί καλύτερα από το πολύ σφιχτό λάδι κρεμμύδι σε σκόνη ✨ΚΡΙΚΟΣ✨ 1 κουταλιά της σούπας λάδι 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ & 4 κουταλιές της σούπας νερό 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά 1/2 κουταλάκι του γλυκού καλα νάμακ 2 κουταλιές της σούπας νοοχ ζεσταίνουμε μέχρι να πήξει

Related Articles

Back to top button