Υγιεινά Δείπνα

Μερικοί από εσάς μου είχαν αναφέρει πρόσφατα το βιβλίο The Plant Paradox, οπότε αποφάσισα…

Μερικοί από εσάς μου είχαν αναφέρει πρόσφατα το βιβλίο The Plant Paradox, γι’ αυτό αποφάσισα να το διαβάσω και να δοκιμάσω το πρόγραμμα για μερικές εβδομάδες, απλώς για να δω τι διαφορές κάνει με μερικά αυτοάνοσα προβλήματα που έχω σε εξέλιξη. Αυτό είναι το δεύτερο μισό του γεύματος μου σήμερα, ακολουθώντας το σχέδιο. Χάρηκα πολύ που είδα ότι πολλές από τις συνταγές μου ήταν ήδη συμβατές και ότι ακόμη περισσότερες προσαρμόστηκαν εύκολα. . . . Είμαι πραγματικά ανυπόμονος να δω πώς θα πάει αυτό για μένα, καθώς ξέρω ότι αντιδρώ σε πολλά από τα τρόφιμα στη λίστα με υψηλή περιεκτικότητα σε λεκτίνη (συμπεριλαμβανομένου του πολύτιμου φυστικοβούτυρου μου). Θα καταγράψω τα πάντα με περισσότερες λεπτομέρειες στο healthygamergirl (μπορείτε επίσης να βρείτε έναν σύνδεσμο για τροφές χωρίς λεκτίνη, vegan Leto εκεί), αλλά σκέφτηκα να το αναφέρω εν συντομία και εδώ! . . . Μεσημεριανό (μέρος 2) σήμερα: μπρόκολο με ελιές, σπόρους κάνναβης και ταχίνι. Από θαύμα όλα συμμορφώνονται. . . .

Related Articles

Back to top button