Μετά το μεσημεριανό γεύμα της προπόνησης σήμερα – γιγάντια σαλάτα με μπαλάκια φαλάφελ χωρίς ψήσιμο από…

Μεσημεριανό γεύμα μετά την προπόνηση σήμερα – γιγαντιαία σαλάτα με τις μπάλες φαλάφελ χωρίς ψήσιμο από το βιβλίο μαγειρικής μου (σελίδα 88), καθώς και ντομάτες και σέλινο και χόρτα από τον κήπο μου!! Συστατικά και μακροεντολές παρακάτω. . . Έκανα μια αρκετά έντονη προπόνηση σήμερα το πρωί και είμαι ενθουσιασμένος που θα σπάσω αυτή τη νηστεία! Μου αρέσει πολύ να γυμνάζομαι νηστικά (εκτός από καφέ ή τσάι…) και θεωρώ ότι μου δίνει περισσότερη ενέργεια και εστίαση. Παιδιά προτιμάτε να γυμνάζεστε νηστικά ή όχι; . . Υλικά σαλάτας: ••100γρ ανάμεικτα χόρτα από τον κήπο μου ••30γρ σέλινο (επίσης στον κήπο!!!) ••60γρ ντομάτες ••2 κουταλιές της σούπας βινεγκρέτ βαλσάμικο ••5 μπαλάκια κάνναβης χωρίς ψήσιμο από τη σελίδα 88 του βιβλίου μου μαγειρικής!! 💚. . Διατροφή: 660 θερμίδες, 56,4 g λίπος, 29,3 g πρωτεΐνη, 9,2 g καθαροί υδατάνθρακες, 9,3 g φυτικές ίνες