Μισώ το πλιγούρι βρώμης και είμαι πολύ ανοιχτός στο να μισώ το πλιγούρι. Ωστόσο, πρόσφατα έμαθα…
Μισώ το πλιγούρι βρώμης και είμαι πολύ ανοιχτός στο να μισώ το πλιγούρι. Ωστόσο, πρόσφατα έμαθα ότι με τη ψητή βρώμη μπορώ να τρώω κέικ σαν πράγματα για πρωινό και να το αποκαλώ υγιεινό. Το δοκίμασα και μου άρεσε. Ελπίζω να το κάνετε κι εσείς 😁 Πρωτότυπη συνταγή από τον basicswithbails αλλά την έκανα vegan. Veggnog Baked Oats σερβίρει 1 ✅ Υλικά – 1 κουταλιά της σούπας λινάρι με 3 κουταλιές της σούπας νερό, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη για 5 λεπτά συγκεντρώνοντας τα υπόλοιπα υλικά – 1/2 φλιτζάνι γρήγορη βρώμη/τυλιγμένη βρώμη – 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα – 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ – 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι κανέλας χωρίς ζάχαρη (όπως τα Starbucks) – 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη – 1 μεζούρα vegan πρωτεΐνη βανίλιας σε σκόνη – 1/4 φλιτζάνι γάλα επιλογής χωρίς γαλακτοκομικά, χρησιμοποίησα βρώμη – 1/4 φλιτζάνι αυγολέμονο χωρίς γαλακτοκομικά επιλογή, χρησιμοποίησα τη δική της βρώμης Γάσο: 1/4 φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά, σκέτο 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη άχνη Ανακατεύουμε μαζί και αφήνουμε στην άκρη ✅οδηγίες 1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 350F. 2. Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το γιαούρτι και τη ζάχαρη άχνη στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. 3. Αδειάζουμε σε κατάλληλο ταψί και ψήνουμε για 25 λεπτά. 4. Περιχύνουμε με άχνη και πασπαλίζουμε με κανέλα. . . . . .
