Υγιεινά Δείπνα

Συνταγή παρακάτω! Δεν είναι πουθενά κοντά στην άνοιξη, αλλά δεν μπορώ παρά να είμαι στο…

💚Η συνταγή παρακάτω! 💚 Δεν είναι πουθενά κοντά στην άνοιξη, αλλά δεν μπορώ παρά να έχω διάθεση για βάφλες με καρότο. Το λέω πολύ, αλλά αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μου συνταγές! . . . ••1 μικρό καρότο ••1,5 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ••1 κουταλιά της σούπας γλυκαντικό σε κόκκους (προαιρετικά) ••1/4 φλιτζάνι γάλα μη γαλακτοκομικό ••1/4 αλεύρι λούπινου ••1 κ.γ. /2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ ••1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ •• πρέζα αλάτι . . . Βασικά, τρίβουμε το καρότο και ανακατεύουμε μαζί με το ελαιόλαδο, το προαιρετικό γλυκαντικό και το μη γαλακτοκομικό γάλα. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε μαζί τα ξηρά υλικά. Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί και φτιάχνετε τη βαφλιέρα σας. Πληροφορίες για τη διατροφή και το σερβίρισμα, τις αντικαταστάσεις και τις πιο λεπτομερείς οδηγίες βρίσκονται στον σύνδεσμο στο βιογραφικό μου και εδώ: https://meatfreeketo.com/vegan-keto-carrot-cake-waffles-gluten-free-grain-free-coconut- δωρεάν-χωρίς σόγια-χωρίς ξηρούς καρπούς/

Related Articles

10 Comments

  1. @vegetarian.ketofood Totally! If you eat a lot , then it’s high in carbs, but you can easily limit it to a keto-friendly amount 🥰

  2. Wow these look amazing. Never heard of lupin flour before but just looked it up. Always fun to know about new alternatives!

  3. How would you describe lupin flour? What sort of flour do you think it’s most similar to? I’m intrigued!

  4. Do you make the lupin flour or purchase it?
    I have dried lupini beans but I’m guessing the process to make flour from them is extensive!

  5. #ketobreakfast #ketorecipes #veganketorecipes #veganketo #ketovegan #ketoveganrecipes #vegetarianketo #plantbasedketo #lowcarbvegan #veganlowcarb #sugarfreevegan #ketodessert #ketodessertrecipes #food52grams #food52 #eggfreeketo #plantforward #plantforwardketo

Back to top button