Υγιεινά Δείπνα

ΣΥΝΤΑΓΗ για γαρίδες τσίλι & σκόρδο – Μαρινάρετε γαρίδες σε ψιλοκομμένο σκόρδο, τσίλι, σα…

Τσίλι & Γαρίδες Σκόρδου 🔪 🔪 🔪 ΣΥΝΤΑΓΗ 🍽 – Μαρινάρετε τις γαρίδες σε ψιλοκομμένο σκόρδο, τσίλι, αλάτι και κραμβέλαιο και τις βάζετε στο ψυγείο. -Μαγειρέψτε το καστανό ρύζι χρησιμοποιώντας την αναλογία 2 μέρη νερό 1 μέρος ρύζι, αφήστε να πάρει βράση και σιγοβράστε – Τηγανίστε τα λαχανικά σε λίγο σπρέι λαδιού, μπρόκολο, πιπεριές, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, μανιτάρια ή οποιοδήποτε χύμα λαχανικό. -Προσθέστε τις μαριναρισμένες γαρίδες στο λαχανικό και ζεστάνετε καλά (εγώ χρησιμοποίησα μαγειρεμένες έτοιμες γαρίδες) – Ρίξτε το στραγγισμένο μαγειρεμένο ρύζι με τα λαχανικά και από πάνω ψιλοκομμένο κόλιανδρο 🔪

Related Articles

Back to top button