Υγιεινά Δείπνα

Το τηγανητό ρύζι με αυγά tofu ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε περισσότερη πρωτεΐνη – προσθέστε μεταξωτό τόφου στο…

🥚🍚 ρύζι με αυγό tofu 🌱 ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε περισσότερη πρωτεΐνη – προσθέστε μεταξωτό τόφου στο ρύζι σας. Συνειδητοποιώ ότι έχω κάνει διπλό τόφου αυτό το πιάτο για το οποίο δεν έχω κανέναν ενδοιασμό. χρησιμοποιώντας κατεψυγμένο κατευθείαν στο γουόκ tofoo ✨ΥΛΙΚΑ✨ σησαμέλαιο 1/2 κρεμμύδι χούφτα μανιτάρια 1 τριμμένο ρύζι καρότο – πακέτο φούρνου μικροκυμάτων 🙂 μεταξωτό tofu μαύρο πιπέρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά 1/2 κουταλάκι του γλυκού kala namak (για γεύση αυγού) 1 κ.γ. / σάλτσα σόγιας

Related Articles

Back to top button