Υγιεινά Δείπνα

Το tofu chorizo ​​θρυμματίζεται ~ ακόμα χωρίς tofu emoji Δεν ήμουν μεγάλος θαυμαστής του chorizo ​​pre…

tofu chorizo ​​crumbles ~ 🌱🥑🍠🥬 ακόμα χωρίς tofu emoji 🥲 Δεν ήμουν μεγάλος οπαδός του chorizo ​​pre vegan, οπότε δεν είμαι σίγουρος πόσο παρόμοιο είναι αλλά νόστιμο, ανεξάρτητα από τη μετά τη μαγιονέζα, στην πραγματικότητα διπλασίασα τα παρακάτω για να πάρω αυτή την πρωτεΐνη στο μεσημεριανό μου. αυτό ήταν περίπου 30 γραμμάρια συμπεριλαμβανομένης της κινόα ✨ ΥΛΙΚΑ✨ 100 γραμμάρια (ish) tofu 1 κουταλιά της σούπας tamari / σάλτσα σόγιας 1 κουταλιά της σούπας ACV 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό καπνό 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα καπνιστή 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη φλ θυμάρι 1/2 καγιέν 1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο 1/2 κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρος 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαραθόσποροι ~ σερβίρει 1 ~ ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και στη συνέχεια θρυμματίζουμε το τόφου στο μείγμα και μαγειρεύουμε για 30 λεπτά. ανακατεύοντας μέχρι τη μέση

Related Articles

Back to top button