Όταν ήμουν ωμός βίγκαν με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, έφτιαχνα έναν τόνο κράμπλ μούρων, συνήθως…

Όταν ήμουν ωμός βίγκαν με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, έφτιαχνα έναν τόνο κράμπλ μούρων, που συνήθως περιλάμβαναν μια τεράστια ποσότητα χουρμάδων. Μου έλειψαν πραγματικά αυτές οι λιχουδιές και ήθελα να προσαρμόσω αυτή την ιδέα ώστε να είναι φιλική προς την κετο, ώστε να συνεχίσω να απολαμβάνω αυτή την πρώην αγαπημένη μου. Είναι παράλογα εύκολο να το πετάξετε μαζί, απλά κόψτε σε φέτες 450 γραμμάρια φράουλες και από πάνω ένα crumble από: . . . ••60γρ καρύδια ••25γρ αποξηραμένη καρύδα ••1/2 κ.γ τριμμένο τζίντζερ ••1/2 κ.σ τριμμένη κανέλα . . . Περιχύνουμε με κρέμα καρύδας (αν θέλετε) και απολαμβάνουμε! Πλήρης συνταγή με μετρήσεις φλυτζανιών, αντικαταστάσεις και πληροφορίες διατροφής στον σύνδεσμο στο βιογραφικό μου! 🍓💚🍓💚🍓 . . .