・・・ Ο ειδικός στα τρόφιμα και κάτοχος των καλύτερων συνταγών καθαρής διατροφής λέει ότι…

sohfitofficial ・・・ Ο ειδικός στα τρόφιμα και ο φορέας των καλύτερων συνταγών καθαρής διατροφής shaanadiya λέει ότι αυτό το vegan, χωρίς δημητριακά μπολ με chia και açai goodness είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Ξεκινήστε φτιάχνοντας τη βάση: Πουτίγκα Chia: 1/4 φλιτζάνι σπόροι chia 1 φλιτζάνι φρέσκο ​​γάλα αμυγδάλου / γάλα καρύδας 1 κουταλάκι του γλυκού άρωμα βανίλιας 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και αφήνουμε στο ψυγείο για 12-24 ώρες. Μόλις δέσει, πάρτε τη μισή πουτίγκα chia και ανακατέψτε την με μια παγωμένη μπανάνα, κατεψυγμένο açai (ή 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη açai) & κατεψυγμένα μούρα. Σε ένα μικρό μπολ βάλτε το μισό μείγμα açai και τη μισή πουτίγκα chia και προσθέστε το με τα αγαπημένα σας υγιεινά toppings για πρόσθετο τραγανό.