Υγιεινά Δείπνα
-
Υγιεινά Δείπνα
Έχουμε χιονίσει απόψε, οπότε αποφάσισα ότι ήταν η τέλεια ευκαιρία να…
Θα χιονίσουμε απόψε, οπότε αποφάσισα ότι ήταν η τέλεια ευκαιρία να δοκιμάσω μερικές νέες (για μένα) κρούστες πίτσας από κουνουπίδι με βάση τα φυτά! Αυτός είναι ένας σίγουρος νικητής – είναι μια πίτσα με σπανάκι και αγκινάρα στο ιταλικό καρύκευμα califlourfoods. Η επικάλυψη είναι: 4 oz (112 g) vegan τυρί κρέμα, 1 φλιτζάνι (65 g) ψιλοκομμένα κατεψυγμένα χόρτα, 3/4 φλιτζάνι (100 g) ψιλοκομμένες αγκινάρες, 2 κουταλιές της σούπας θρεπτική μαγιά, 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη και αλάτι και…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
TOFU MASSAMAN CURRY αυτό πρέπει να είναι το αγαπημένο μου κάρυ!!! Πήρα την πάστα από τον Μ…
🌱 TOFU MASSAMAN CURRY αυτό πρέπει να είναι το αγαπημένο μου κάρυ!!! Πήρα την πάστα από την M&S και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!!! αν δεν είχατε μασάμαν πριν, είναι ένα παιδί που αγαπάει το lil thai και το ινδικό fusion και είναι τέλειο για αυτόν τον καιρό με τραγανά ασκαλώνια και λίγο ρύζι κουνουπίδι με πολύ θλιβερή εμφάνιση ✨ΥΛΙΚΑ✨ 1 ασκαλώνιο 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας πάστα κάρυ μασάμαν 1 κουτ. ζάχαρη καρύδας 1 κονσέρβα γάλα καρύδας…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Αποφάσισα να εκμεταλλευτώ την ευκαιρία για να συμμετάσχω σε μια μικρή αυτοφροντίδα σήμερα…
Αποφάσισα να εκμεταλλευτώ την ευκαιρία να συμμετάσχω σε μια μικρή αυτοφροντίδα σήμερα μέσω κετο επιδορπίων. Συγκεκριμένα, red velvet keto επιδόρπια. Δεν έφτιαχνα πάρα πολλές ψητές λιχουδιές τελευταία και σκέφτηκα ότι σήμερα ήταν η τέλεια μέρα για να αντιστρέψω αυτή την τάση. Αυτά τα red velvet cupcakes πραγματικά χτύπησαν το σημείο! Είναι εξαιρετικά νόστιμα, με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλες ενώσεις για την υγεία της καρδιάς. Τι να μην αγαπάς; Σύνδεσμος συνταγής στο bio! 😘. . .
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Έχω την κακή συνήθεια να συσσωρεύω διάφορες πούδρες για να τις προσθέσω σε smoothies ή σέικ, ένα…
Έχω την κακή συνήθεια να συσσωρεύω διάφορες σκόνες για να τις προσθέσω σε smoothies ή σέικ και μετά να μην τις χρησιμοποιώ πραγματικά ποτέ. Τα περισσότερα από αυτά είναι παγιδευμένα στο TJ Maxx, αλλά παρόλα αυτά, ποιο είναι το νόημα να τα αγοράσετε αν κάθονται στο ράφι; Έτσι, ως μέρος της αποσυμπίεσης που κάνω τον τελευταίο καιρό, προσπαθώ να χρησιμοποιήσω πραγματικά τις «υπερτροφές» που έχω αγοράσει και να εξορθολογήσω τυχόν μελλοντικές αγορές ώστε να είναι πράγματα που χρησιμοποιώ πραγματικά (όπως…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Το CHICKEN ROYALE πήρε επιτέλους ένα BK big up the chicken royale υπέροχο κοτόπουλο σε μαγιονέζα…
🌱 Το CHICKEN ROYALE απέκτησε επιτέλους ένα BK big up η εξαιρετική αναλογία κοτόπουλο royale προς μαγιονέζα που είναι η μεγαλύτερη πτώση του kfcs. αλμυρό, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε λίγο λιπαρό γρήγορο φαγητό και ευχαριστημένοι για τις επιλογές για vegan, αν και ο deliveroo δήλωσε ότι περιέχει γάλα ψαριού και αυγά, ελπίζοντας ότι αυτό είναι λάθος x ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
ΙΝΔΟΝΗΣΙΑΚΗ ΣΑΛΤΣΑ TOFU ΚΑΙ ΦΙΣΤΙΚΙ (satay μείον τα σουβλάκια lol) πραγματικά πρώην…
🌱 ΙΝΔΟΝΗΣΙΑΚΗ ΣΑΛΤΣΑ ΤΟΦΟΥ ΚΑΙ ΦΙΣΤΙΚΙΟΥ (satay μείον τα σουβλάκια lol) πραγματικά εξαιρετική!! Δοκίμασα αυτή τη συνταγή με κομμάτια σόγιας, αλλά η συνοχή ήταν λίγο περίεργη και σπογγώδης για μένα, οπότε λειτουργεί πολύ καλύτερα με tofu σερβιρισμένο με αγγούρι, μανιτάρια σκόρδου, μπρόκολο, edamame, φρέσκα κρεμμυδάκια και ρύζι κουνουπίδι που κατάλαβα ότι μπορείτε απλά να τα ρίξετε στο μπλέντερ και μπαμ, πολύ καλύτερο από τα υλικά του φούρνου μικροκυμάτων και λιγότερο ακατάστατο από το να χρησιμοποιείτε τρίφτη ✨ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ SATAY MARINADE✨ μπλοκ…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
ΜΠΟΥΛ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ λαχανικών με καπνιστό τυρί TOFU & ΣΟΓΙΑ N SRIRACHA ΡΕΒΙΘΙΑ διπλό προτ…
🌱 ΜΠΟΥΛ ΠΡΩΤΕΪΝΩΝ VEGGIE W TOFU με καπνιστό τυρί & ρεβίθια σόγιας N SRIRACHA διπλή πρωτεΐνη στο μπολ μου για το μεσημεριανό γεύμα σήμερα, καθώς χθες το βράδυ ήταν ημέρα για τα πόδια και το κορίτσι δεν μπορείς να περπατήσεις ~ αυτό το tofu είναι απίστευτο btw μεγάλες δονήσεις καπνιστού τυριού και ψημένο για να είμαι τώρα στο δρόμο με τη δουλειά, οπότε θα έχουμε μερικές εξαιρετικά αμφισβητήσιμες επιλογές για μεσημεριανό γεύμα παιδιά!!!! ✨ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΤΥΡΙ ΤΟΦΟΥ✨ 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Η έννοια της λέξης «υπερτροφή» είναι αρκετά αραιή αυτές τις μέρες (εννοώ, αυτό που HA…
Η έννοια της λέξης «υπερτροφή» είναι αρκετά αραιή αυτές τις μέρες (εννοώ, αυτό που ΔΕΝ ονομάστηκε υπερτροφή από κάποιο ειδησεογραφικό μέσο ή υγιής γκουρού τον τελευταίο καιρό;), αλλά αυτές οι πέντε τροφές περισσότερο από διατροφικά συμβάλλουν στο βάρος τους. από εμάς σε μια vegan ή άλλη κετογονική δίαιτα προς τα φυτά. Η θρεπτική μαγιά, το αβοκάντο, το σπανάκι (και άλλα χόρτα), οι πεπίτες και οι σπόροι κάνναβης είναι όλα εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μπορούν εύκολα να παρέχουν επαρκή…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
LAKE DISTRICT μια βδομάδα φαγητό στις λίμνες ενώ λείπετε από τη δουλειά, οπότε συγγνώμη για…
📍 LAKE DISTRICT μια εβδομάδα φαγητό στις λίμνες ενώ λείπετε από τη δουλειά, οπότε συγγνώμη για την αδράνεια, είμαι σίγουρος ότι έχω χάσει πολλά υπέροχα φαγητά τα οποία δεν μπορώ να προλάβω στο bcos ότι το instagram θέλει να μου δείξει ότι είναι τροχοί 😅 δυστυχώς Δεν πρόλαβα να δω πολλές από τις λίμνες καθώς ήμουν σε εκθεσιακούς χώρους όλη μέρα αλλά ο ήλιος έλαμπε!!!! 🌞 είναι τόσο όμορφο μέρος και πρέπει να επιστρέψω με το paddle board σίγουρα 🌊…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Μπορεί να αγόρασα ένα βάζο 35 oz (~ 1L) πάστα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ, οπότε βασικά ήμουν…
Μπορεί να αγόρασα ένα βάζο 35 oz (~ 1 λίτρο) πάστα ταϊλανδέζικου κόκκινου κάρυ, οπότε βασικά έφτιαχνα μια παραλλαγή αυτού του μπολ με νουντλς με κάρι καρύδας κάθε μέρα. Είναι το τέλειο πράγμα για να ζεσταθείτε όταν έξω έχει χιόνι! Τα noodles εδώ είναι στην πραγματικότητα noodles κολοκυθιού και απορροφούν πραγματικά καλά τις γεύσεις της σάλτσας. Δεν μπήκα στον κόπο να βάλω τόφου σε αυτό, γιατί είχα ήδη φάει πολύ πρωτεΐνη ήδη σήμερα, αλλά σίγουρα θα μπορούσατε να το κάνετε…
Read More »