Υγιεινά Δείπνα
-
Υγιεινά Δείπνα
Ευτυχισμένος ! Μπείτε στο πνεύμα των Χριστουγέννων με αυτά τα μπισκότα αμυγδάλου χωρίς γλουτένη…
Ευτυχισμένος ! Απολαύστε το πνεύμα των Χριστουγέννων με αυτά τα μπισκότα με αστέρι αμυγδάλου χωρίς γλουτένη 🌟 Αυτά τα μπισκότα με αστέρι αμυγδάλου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσετε τα Χριστούγεννα, έχοντας κατά νου μια προσέγγιση paleo & vegan. Προσωπικά, θα προτιμούσα πολύ μια χούφτα καλές λιχουδιές παρά μια μπουκιά από κάτι για το οποίο το στομάχι μου δεν θα με ευχαριστήσει αργότερα! Αυτός είναι ο τρόπος μου να αντιμετωπίσω τα Χριστούγεννα γεμάτα γλουτένη! Υλικά: 2 1/2 φλιτζάνια…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Υγιείς τρούφες πίτας πεκάν Τώρα μπορείτε να πιείτε μια μπουκιά πίτα με πεκάν εν κινήσει! Με…
Υγιείς τρούφες πίτας πεκάν Τώρα μπορείτε να πιείτε μια μπουκιά πίτα με πεκάν εν κινήσει! Με όλες τις απίστευτες γεύσεις μιας κλασικής πίτας με πεκάν, αυτές οι χειροποίητες μπάλες είναι vegan, παλαιό και εξαιρετικά νόστιμες με ένα τραγανό κέντρο καραμέλας, τραγανά κομμάτια πεκάν και ένα κέλυφος μαύρης σοκολάτας. Η zamaorganics βοήθησε να διασφαλιστεί ότι αυτές οι μπάλες ήταν ακόμα πιο χαρούμενες καθώς τα συστατικά ήταν όλα βιολογικά χάρη σε αυτές! Υλικά 1 1/4 φλιτζάνι ωμά πεκάν zamaorganics 2/3 φλιτζάνι κρέμα…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Η ροή σας πιθανότατα βομβαρδίζεται με χριστουγεννιάτικα μπισκότα, αλλά έπρεπε να μοιραστώ…
Η ροή σας πιθανότατα βομβαρδίζεται με χριστουγεννιάτικα μπισκότα, αλλά έπρεπε να μοιραστώ μαζί σας αυτά τα paleo & vegan μπισκότα Linzer! Η σπιτική μαρμελάδα είναι νόστιμη και συνοδεύει τέλεια αυτά τα υγιεινά μπισκότα. Μη διστάσετε να αλλάξετε τα φρούτα και να διασκεδάσετε! (Φύγε και φτιάξε μια γκανάς μαύρης σοκολάτας στο κέντρο) Συστατικά για μπισκότο: 2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι αμυγδάλου 2 κουταλιές της σούπας σκόνη βελόνων 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1/4 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι 1/4 κουταλάκι του γλυκού…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
MERRY BERRY SALAD Ένα συνοδευτικό για το χριστουγεννιάτικο δείπνο σας που προσθέτει ένα ποτ φρέσκο…
MERRY BERRY SALAD Ένα συνοδευτικό για το χριστουγεννιάτικο δείπνο σας που προσθέτει φρεσκάδα, γλυκύτητα και τραγανή αίσθηση στο οικογενειακό σας άλειμμα. Ο συνδυασμός από φρέσκα χόρτα, αχλάδι εποχής, ρόδι, καρύδια, αποξηραμένα κράνμπερι και θρυμματισμένη φέτα είναι μια έκρηξη γεύσης σε κάθε μπουκιά! Υλικά: 1 σακούλα (περίπου 8 φλιτζάνια) φρέσκο μαρούλι (χρησιμοποίησα μισή ρόκα / μισό σπανάκι baby) 1 φλιτζάνι ρόδι ρόδι 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα κράνμπερι ή αποξηραμένα κεράσια τάρτα 2 μεγάλα αχλάδια, κομμένα σε λεπτές φέτες 1/3 φλιτζάνι τυρί φέτα…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
ΚΟΛΛΗΤΗ ΠΟΥΤΙΓΑ ΧΟΥΜΜΑΤΙΔΑΣ ΚΑΜΕΡΑ Μια υγιεινή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά περιδίνηση σε αυτό το εορταστικό φαγητό…
ΚΟΛΛΗΤΗ ΠΟΥΤΙΝΓΚ ΧΟΥΜΜΑΡΑΣ ΚΑΜΕΡΑ Ένα υγιεινό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά περιστροφή σε αυτό το γιορτινό επιδόρπιο φτιαγμένο με καραμέλα χουρμά και ένα παντεσπάνι χωρίς κόκκους! Παρακαλώ! Συστατικά: 1 φλιτζάνι χουρμάδες Medjool χωρίς κουκούτσι 3/4 φλιτζάνι βραστό νερό ή βρασμένος καφές 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1/2 φλιτζάνι βούτυρο κάσιους (ή ταχίνι ή βούτυρο αμυγδάλου) 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού ή μηλόξυδο 1/4 φλιτζάνι καρύδα αλεύρι 1/4 φλιτζάνι (30 γρ.) άμυλο ταπιόκας ή…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Healthy Mezze Platter Παραμονή Πρωτοχρονιάς είναι αύριο και πολλοί από εμάς θα επιλέξουμε να μην…
Το Healthy Mezze Platter είναι η Παραμονή Πρωτοχρονιάς αύριο και πολλοί από εμάς θα επιλέξουμε να μην βγούμε έξω όπως κάνουμε συνήθως, αλλά να έχουμε φίλους στο σπίτι για να γιορτάσουμε το τέλος του 2021! Αυτή είναι η τέλεια πιατέλα για vegan & paleo για να απολαύσουν όλοι! Χρησιμοποίησα τη συνταγή μου για κράκερ χωρίς γλουτένη, την οποία μπορείτε να βρείτε αν κάνετε κύλιση προς τα κάτω στην κύρια ροή μου. Ευτυχισμένο το νέο έτος! Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά Υλικά: 2…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Αχ η μαγεία των Χριστουγέννων. . . Οικογένεια, φίλοι, φαγητό και παράδοση – όλα τα…
Αχ η μαγεία των Χριστουγέννων. . . 💫 Οικογένεια, φίλοι, φαγητό και παράδοση – όλα τα αγαπημένα μου πράγματα συσκευάζονται σε μια, ελαφρώς ταραχώδη, μερικές φορές αγχωτική αλλά σοβαρά ιδιαίτερη μέρα. Τίποτα δεν θυμίζει περισσότερο τα Χριστούγεννα από αυτό το γεμάτο γεύση κέικ, αλλά αυτό δεν περιέχει γλουτένη, δημητριακά, γαλακτοκομικά και ραφιναρισμένη ζάχαρη! Υλικά 1 μεγάλο πορτοκάλι 4 μεγάλα αυγά ¾ φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου ή μέλι ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα αμυγδάλου 2 φλιτζάνια αλεύρι αμυγδάλου ασπρισμένο ½ κουταλάκι του…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
VEGAN EGGNOG CHIA PUDDING Ψάχνετε για μια εορταστική πουτίγκα Chia εμπνευσμένη από τις γιορτές …
VEGAN EGGNOG CHIA PUDDING ❄️ Αναζητάτε μια εορταστική συνταγή για Pudding Chia; Δοκιμάστε αυτό το Eggnog Chia – είναι νόστιμο, εύκολο στην παρασκευή του και μπορεί να γίνει το προηγούμενο βράδυ για να το απολαύσει όλη η οικογένεια κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου. Αυγολέμονο Συστατικά: 1,5 φλιτζάνια γάλα χωρίς γαλακτοκομικά (σπιτικό μείγμα κάσιους-αμύγδαλο έχει εκπληκτική γεύση) Μισό κουτάκι γάλα καρύδας πλήρες 2-3 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου, συν περισσότερο για γεύση (κάντε κετό χρησιμοποιώντας lakanto) 1 κουταλάκι του γλυκού…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
«Είτε είναι οι καλύτερες στιγμές είτε οι χειρότερες στιγμές, είναι η μόνη φορά που έχουμε…
«Είτε είναι οι καλύτερες στιγμές είτε οι χειρότερες στιγμές, είναι η μόνη στιγμή που έχουμε!» 2022, ας προσευχηθούμε να είσαι πιο ευγενικός από τον προκάτοχό σου. Ξέρω ότι όλοι είχαν στιγμές κατά τη διάρκεια του 2021 αγώνα, απώλειας, αγάπης, απέραντης χαράς, γέλιου και όπου μας προκάλεσαν διανοητικά να γίνουμε πιο δυνατοί και να ξεπεράσουμε τους φόβους μας. Ξέρω ότι έχω παλέψει με σχεδόν παραλυτικό φόβο τα τελευταία δύο χρόνια, το να γίνω μητέρα κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας ήταν το…
Read More » -
Υγιεινά Δείπνα
Tahini Chocolate Fudge One Square φωνάζει ικανοποίηση! Αυτό το λιώνει στο στόμα…
Tahini Chocolate Fudge One Square φωνάζει ικανοποίηση! Αυτό το φοντάν μαύρης σοκολάτας που λιώνεις στο στόμα με μια κρεμώδη στρώση ταχίνι χτυπά το σημείο όταν πρέπει να ικανοποιήσεις τη λαχτάρα σου για γλυκό με μία μόνο μπουκιά. Εσείς και η οικογένειά σας θα λατρέψετε αυτή την πιο υγιεινή, φιλική προς το παλαιοτάτη εκδοχή του φοντάν! Υλικά για τη στρώση σοκολάτας: 1 ½ φλιτζάνι τσιπς μαύρης σοκολάτας (λατρεύω να χρησιμοποιώ lafolierealchocolate hukitchen enjoylifefoods) ¾ φλιτζάνι ταχίνι 2 κουταλιές της σούπας βιολογικό…
Read More »