No-bake energieballen – rijk aan eiwitten plus gezonde vetten. Zij hebben veel wederrechtelijk

No-bake energieballen – rijk aan eiwitten plus gezonde vetten. Zij hebben veel waar voordat hun calorieën. Dit recept maakt ~48. . Ingrediënten: 2 kopjes haver (ik deed 1 kopje ouderwets plus 1 kopje snel) • 1 kopje notenboter (ik gewoonte amandel) • 1 1/3 kopje gezoete kokosnootvlokken • 2/3 kopje zuivere ahornsiroop • 1 kopje hennepharten • 1 kopje mini-chocoladestukjes • 2 eetlepels chiazaad • 2 theelepeltje vanille. . Maal den kokosnootvlokken ordinair ter ene keukenmachine plus tijdsindeling zij vervolgens ter ene oven van 350 graden (of op ie kookkachel) totdat zij welriekend zijn plus netwerken goudbruin tinten. Jou hoeft noch te roosteren, maar ie verstrekken welnu ene goede smaakwaarneming. Laat koelen plus meng alle ingrediënten totdat ene geheel. Zet 20-30 minuten ter den koelkast wegens voltooid te verkoelen. Vorm er balletjes van met ene lepel of kleine koekjeslepel plus positie dit ter den koelkast of vriezer. Ik wikkelde er twee tegelijk ter plastic plus plaatste zij vervolgens ter den vriezer voordat ene gemakkelijk te pakken vluggertje. .